TE AJUDO A:
Melhorar sua alimentação
sem terrorismos, respeitando suas preferências e particularidades.
Melhorar sua estética corporal através de rotinas de treinos que funcionem pra você.
Ressignificar a sua vida em 12 semanas com uma abordagem realista e palpável.
Trabalhar crenças limitantes que te impedem de dar o próximo passo.
Reestabelecer a auto conexão para alcançar os resultados desejados com foco e constância.
Interromper o ciclo de autossabotagem e focar no
seu objetivo com estratégica
e eficácia.
VOCÊ TAMBÉM VAI APRENDER:
Porque suas tentativas anteriores falharam e o que fazer
de forma diferente;
Como o corpo, a mente, as emoções e os hábitos diários estão conectados no seu processo de emagrecimento;
Estratégias simples e eficazes para se alimentar melhor, treinar com prazer, consistência e dormir bem;
Lidar com o estresse, fortalecer sua autoestima e desenvolver uma relação mais leve consigo mesmo;
Como usar sua espiritualidade, propósito de vida e autocuidado como aliados nessa caminhada;
Como manter os resultados a longo prazo, sem sofrimento, culpa ou dependência de soluções temporárias e emocionais.
Prazer, Reinaldo
Em minha formação na área da saúde, especificamente Educação Física e Nutrição, sempre foquei em integrar o corpo, mente e espírito em UM SÓ LUGAR. Ao longo do tempo, aprendi a usar a espiritualidade e o autoconhecimento como ferramentas poderosas, capazes de proporcionar à humanidade, uma vida mais leve, equilibrada, abundante e completa levando-a a uma EFETIVA TRANSFORMAÇÃO COM PROPÓSITO.
